Aurora Sports Drink Citron/Lime 500ml 12-pack

AURORA SPORTS DRINK kombinerar dextros, elektrolyter och vitaminer i en stilla, färdigblandad sportdryck. Anpassad för träningspass på upp till 1,5 timme.
 
Med dextros
Med elektrolyter
Med vitaminer
 
Innehåller 500 ml. 
 
_ _ _
 
 
KOLHYDRATER
Socker är ett samlingsnamn för flera olika sockerarter. Exempel på sockerarter är sackaros, glukos, fruktos, maltos, laktos och dextros. Det vanliga vita sockret kallas för sackaros och består av sockerarterna glukos och fruktos. Glukos och fruktos omsätts på olika sätt i kroppen.

Aurora Sport Drinks innehåller INTE fruktos.
Studier visar att fruktos aktiverar belöningssystemet i din hjärna, vilket kan leda till ökat sockersug. Höga nivåer av fruktos framkallar resistens mot leptin, hormonet som signalerar mättnadskänsla till hjärnan. Leptinresistens är förknippat med viktökning och fetma i kombination med en diet som innehåller mycket kalorier och fett.

Fruktos tas upp i levern där en stor del omvandlas till fett. Eftersom fruktos metaboliseras på liknande sett som alkohol, pekar forskningen på att fruktos också är beroendeframkallande. Överdrivet fruktosintag utgör hög risk att utveckla leversjukdomar samt hjärt- och kärlsjukdomar.
 
Aurora Sport Drinks innehåller glukos (kallas även för dextros eller druvsocker), som är den effektivaste energikällan för cellerna i kroppen och
hjälper till att hålla oss vakna och alerta. Glukos är nödvändig för ett effektivt muskelarbete och ger snabbast energi vid fysisk aktivitet.

Några av fördelarna med glukos:
Energiproduktion: Glukos är den primära energikällan för kroppens celler, och det hjälper till att hålla oss vakna och alerta.
Hjärnfunktion: Hjärnan använder glukos som sin primära energikälla och är viktigt för hjärnfunktion och minne.
Fysisk aktivitet: Viktigt för muskelfunktionen och ger energi för fysisk aktivitet.
 
SALTER OCH MINERALER
Balansen mellan vatten, salt (natrium), kalium och magnesium är viktig eftersom dessa ämnen hjälper till att reglera kroppens vätskebalans och de elektriska signaler som påverkar bland annat muskler och nerver.

När natriumintaget ökar tenderar kroppen att binda mer vatten, vilket kan påverka vätskebalansen. Kalium fungerar som en motvikt till natrium genom att bidra till att överskott av natrium utsöndras via urinen. Magnesium stödjer många av kroppens enzym- och signalsystem och är viktigt för att regleringen ska fungera normalt.

För en god balans är det därför viktigt att inte bara dricka tillräckligt med vatten, utan också att få i sig lagom mängder av dessa mineraler. Kalium finns bland annat i potatis, bönor, linser, bladgrönsaker och frukt, medan magnesium finns i exempelvis nötter, frön, fullkorns- produkter och gröna bladgrönsaker.

VITAMINER
Aurora Sports Drink innehåller:
B-vitaminer – B-vitamingruppen består av åtta olika vitaminer: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyra (B5), vitamin B6, biotin (B7), folsyra (B9) och vitamin B12. B-vitaminer bidrar till normal energiomsättning och har flera viktiga funktioner i kroppen.
 
Selen – bidrar till immunsystemets normala funktion och till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Vitamin D – bidrar till immunsystemets normala funktion och till normalt upptag och utnyttjande av kalcium och fosfor. Vitaminet bildas även i huden när den utsätts för solljus.

Vitamin E – bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Zink – bidrar till immunsystemets normala funktion och till normal ämnesomsättning.
 
VATTEN
Ca 60% av vår kroppsvikt består av vatten som är ett livsnödvändigt näringsämne. Redan vid små vätskeförluster ser man klara prestationsnedsättningar. Vätskeförlust på 2% medför negativ påverkan på skärpa, fokus, precision, strategi och på din maximala syreupptagningsförmåga.